Las enfermedades cardíacas son comúnes
entre los diabéticos , veamos como se puede tratar la enfermedad:
Diabetes tipo 2 : Las bacterias probióticas , que se
encuentra en el yogur y capaces de vivir en el intestino humano ,
algunos dicen que pueden ayudar a controlar los niveles de azúcar en
la sangre , pero la información disponible ha sido cuestionable.
Investigadores de la Universidad de Australia Occidental y otros
centros de investigación en Perth, Australia , se han propuesto
resolver la cuestión .
Sus estudios, publicados en el European
Journal of Clinical Nutrition , en febrero de 2014, incluyó 156
hombres y mujeres con sobrepeso de más de 55 años de edad - los
individuos con alto riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.
Si usted tiene diabetes tipos 2 , no
debería ser una sorpresa que el estilo de vida tiene un impacto
importante en la diabetes - especialmente su control de azúcar en la
sangre - y que los cambios de estilo de vida puede tener un efecto
beneficioso. La diabetes tipo 2 representa el final de un camino
largo y complicado en el que la resistencia a la insulina y la
incapacidad para producir suficiente insulina , contribuyen al
aumento de azúcar en la sangre .
La causa más común de aumentar la
resistencia a la insulina es el sobrepeso y el alto nivel de
acumulación de grasa alrededor de su cintura y la zona abdominal.
Pocos días después de comer menos calorías , los niveles de azúcar
en la sangre caen en picada - incluso antes de que ocurra la pérdida
de peso . Los estudios revelan que la pérdida de peso puede hacer
que la diabetes tipos 2 sea mucho menos grave e incluso hacerla
desaparecer .
Una de las primeras áreas que se notan
con la pérdida de peso es la zona abdominal y es en esta zona que
los diabéticos deben concentrarse para recuperar el vientre plano
que una vez tuvieron con un buen plan de entrenamiento . Tambièn
una dieta de índice glucémico bajo puede ayudar a la madre que
tiene diagnosticado la diabetes gestacional.
La diabetes gestacional : es el tipo de
diabetes diagnosticada durante el embarazo en una mujer previamente
sana . Después de dar a luz, las mujeres que tenían la condición
están en riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Se aconseja a las
madres que han tenido diabetes gestacional de hacer el posible para
normalizar su peso, comer una dieta saludable y hacer mucho ejercicio
.
Tener un historial familiar de diabetes
tipo 2 lo pone en un mayor riesgo. La prediabetes es donde el azúcar
en la sangre es constantemente superior a lo que se considera
saludable , pero que no es lo suficientemente alto para ser
considerado diabetes tipo 2 . Si tiene la prediabetes no resuelta ,
entonces a la larga conduce a la diabetes tipo 2 en un 20% del total
de casos por año.
Ahora, un nuevo estudio llevado a cabo
en más de 8.000 participantes ha demostrado que las personas con
antecedentes familiares de diabetes tienen un 26 % más de riesgo de
prediabetes en desarrollo y puede ser màs evidente sobre todo en los
obesos .
Los niveles normales de azúcar en la
sangre serán diferentes dependiendo de cuando se las mide . Usted
tendrá más glucosa en la sangre poco después de haber comido ya
que su cuerpo aún tiene que haber procesado completamente.
El aguacate es una gran opción para
agregar grasas saludables a la dieta de un diabético tipo 2. Es una
comida fantástica que se pasa por alto con demasiada frecuencia en
la dieta de muchas personas. El aguacate es una gran opción para
agregar grasas saludables en su plan de alimentación y también
aumentará el sabor y la textura de los alimentos que sirven juntos.
Añadir aguacates a su dieta es una poderosa fuente de vitamina E,
que ayudará a mejorar la piel y la salud del cabello , así como
ofrecer un poco de fibra en la dieta , y usted tiene una comida
saludable que no se puede desaprovechar para combatir las diabetes
tipos.